Les programmes coachings

Il arrive que l’on ne parvienne pas à identifier ce qui nous empêche d’avancer pour être pleinement épanoui·e.

Le coaching est tout particulièrement indiqué dans ce cas, car au cours de nos séances, nous travaillons en profondeur pour découvrir ce qui nous empêche d’avancer : 

• Les limites
• Certaines croyances
• Des peurs
• Mais aussi des besoins profonds.

Nous explorons aussi vos ressources et vos valeurs afin de vous permettre de reprendre les rênes de votre vie.

Je vous recommande de parcourir le blog ou écouter des épisodes du podcast de 2022.

Je vous propose des lieux de rencontre très souples : 

• En ligne, où que vous soyez.
• En présentiel à votre domicile si vous habitez dans un rayon jusqu’à 10 km autour de Rennes.
• Il m’arrive également de consulter sur Saint-Gilles (35).
• Enfin, je vous propose des séances pleine nature, toujours autour de Rennes, ou même à Dinard et proximité.

En tant que professionnelle certifiée, je m’attache à suivre la méthode qui m’a été enseignée, pour vous assurer un encadrement déontologique, efficace et sain :

• La première étape consiste à explorer ensemble tout ce qui vous sera indispensable pour atteindre votre objectif : vos valeurs, besoins, croyances, limites, etc. Véritable mine d’or pour vous faire prendre conscience de vos ressources et points de blocage.
  Au cours de cette étape, je vous propose plusieurs exercices ludiques pour vous aider à avancer vite et facilement.
• Vient ensuite l’étape des plans d’actions. Au travail ! On retrousse ses manches et on se met en énergie vers cette nouvelle vie dont vous rêvez tant !

De par mon parcours, ou encore, mes formations complémentaires, je vous propose également des exercices d’exploration 100% originaux, notamment pour les thématiques suivantes :

• Confiance en soi.
• Carrière artistique.
• Relations au vivant.
• Procrastination ou problèmes d’organisation.
• Peur de se lancer dans un projet.
• Libération des blessures anciennes.

Je suis très attachée à ce que le plus grand nombre de personnes puissent se donner la chance d’avoir une vie meilleure. Aussi, n’hésitez pas à me parler de votre situation si vous avez besoin de facilités de paiement.

J’étudie avec le plus grand sérieux toute demande de coaching Pro Bono (gratuit) pour des personnes aux très faibles (ou sans) ressources financières.

ASTUCE : Vous bénéficiez de tarifs réduits pour les formules de coachings en duo !

C’est pour vous la garantie d’être accompagné·e par un professionnel formé à des outils méthodiques qui ont montré leur efficacité. J’ai été formée par la Haute Ecole de Coaching et je suis soumise au respect de la charte déontologique de la profession.

Comme plusieurs professions de l’accompagnement et du développement personnel, le coaching souffre d’un manque de réglementation claire. Pour être tout à fait honnête avec vous, je n’aime pas beaucoup le terme « coach », car il est souvent employé à tort et à travers, et notamment par des personnes peu scrupuleuses.

Ce qui différencie un coach professionnel certifié :

• Il peut arriver que je connaisse en partie des solutions à votre problématique, du fait de mon parcours personnel (arrêt du tabac, deuil, création d’activité indépendante, rééquilibrage alimentaire, accompagnement d’un proche dans la maladie, aisance relationnelle, etc.). Mon expérience me permet d’être tout particulièrement en empathie avec vous. Cependant, un coach n’est pas un mentor : je ne vous rendrais pas service en vous dictant votre conduite, pire, vous risqueriez d’être dépendant·e de l’accompagnement.
  En tant que coach certifiée, je vous guide pour prendre conscience des solutions qui sont en vous afin que vous puissiez reprendre les rênes de votre vie, en toute liberté, et indépendance.
• Pour ce faire, je travaille avec des outils précis qui ont nécessité un apprentissage rigoureux, d’autant qu’ils sont liés au psychisme (approche systémique, attitudes de Porter, pyramide de Dilts, PNL, théorie du renversement, cycle du changement, etc.)
• En cas de doute, je fais systématiquement appel à un confrère ou un superviseur. C’est le fondement même du métier de coach que de se remettre sans cesse en question.
• Je me forme régulièrement à de nouveaux outils (français et internationaux) et je participe souvent à des séminaires. Mes récents coups de cœur : un atelier pratique sur la Programmation Neuro-Linguistique et un séminaire en ligne avec Tony Robbins dont j’ai suivi la formation Life coach certifiée.

Possiblement oui, c’est parfois nécessaire et je peux être amenée à vous orienter vers un professionnel de l’accompagnement plus adapté à votre situation :

• Si vous avez le sentiment d’être totalement submergé·e pas vos émotions, de ne plus parvenir à prendre du recul. 
• En cas de diagnostic médical ou suspicion d’un désordre psychique (trouble bipolaire, Trouble Obsessionnel Compulsif, schizophrénie, Etat de Stress Post Traumatique, etc.). Le psychiatre est un professionnel de santé habilité à vous accompagner. Il a la formation et les outils adaptés à vos besoins.
• De même, si votre traumatisme est nouveau, le thérapeute ou analyste est votre meilleure option pour donner un sens à l’histoire, en trier les morceaux dans votre esprit.

Remarque : il arrive un moment où raconter encore et encore votre histoire passée commence à vous freiner. Comme le dit le dicton : « les habitudes que vous avez créées pour survivre ne vous serviront plus quand il sera temps de prospérer ». Vous n’êtes pas défini·e par votre passé et vous pouvez choisir de vous réinventer chaque jour. Pour cela, de nouvelles connexions dans votre esprit doivent être créées, celles qui vous ouvriront le monde, au lieu de le fermer. Le coaching est ici tout à fait indiqué.

Bien sûr. Je pratique la plupart de mes coachings en ligne et tous les outils que j’utilise sont adaptés.

Je consulte en présentiel et en pleine nature à proximité de Rennes et de Dinard.

La reponse est simple et catégorique : OUI. La déontologie du métier de coach professionnel certifié est très stricte sur ce point. 

Vous êtes libre de parler de nos séances avec qui vous le souhaitez, mais pas moi 😉