Marnie coach confiance en soi

C’est une bien jolie expression qui donne envie de débuter sa définition par un peu de poésie : la confiance en soi est un cadeau que l’on se fait à soi-même. C’est une étincelle interne qui vous guide vers une vie riche en expériences, un amour sincère, sans la crainte de la douleur, et vous offre la liberté d’expression et l’accomplissement de vos rêves.

→ C’est cette voix intérieure qui vous murmure : « Oui, tu es capable, oui, tu peux surmonter tes doutes et tu vas te lancer. »

→ C’est avoir l’audace de suivre ses rêves, de se lancer dans des projets qui vous tiennent à cœur, d’être fidèle à vous-même malgré les doutes et les peurs.

→ C‘est l’assurance que vous êtes en droit d’exister, de prendre votre place dans le monde, d’exprimer vos points de vue, de faire entendre votre voix.

→ C’est le courage de dire « oui » quand il est temps de saisir une opportunité, mais aussi de dire « non » quand quelque chose ne vous convient pas.

→ C’est être humain·e, fait de forces et de doutes, d’échecs et de réussites.

→ C‘est faire preuve de compassion envers soi-même.

→ C‘est aussi une estime de soi authentique et saine.

Alors, comment développer cette confiance en soi ?

• En s’écoutant
• En respectant ses limites
• En apprenant de ses erreurs
• En célébrant ses réussites
• En se faisant confiance.

C’est une aventure qui demande du temps, de la patience, de la persévérance, mais qui en vaut la peine, et vous pouvez compter sur moi, en tant que coach confiance en soi et coach de vie certifiée pour vous guider dans ce beau voyage.

En tant que coach de vie certifiée, spécialisée sur la confiance en soi, j’ai reçu une formation rigoureuse et solide, qui me permet d’accompagner aussi bien les femmes que les hommes dans le développement de leur confiance personnelle.

Passionnée par la capacité humaine à évoluer et à se transformer, mon objectif est d’aider mes coaché·es à :

• Prendre des décisions avec assurance.
• Se libérer des complexes qui entravent l’épanouissement.
• S’ouvrir aux autres de manière spontanée.
• Faire des choix en accord avec ses besoins profonds.
• Se donner le droit de faire des erreurs et d’en tirer des leçons.
• Définir et respecter ses limites personnelles.
• Cultiver l’auto-réflexion et la remise en question constructive.
• S’affirmer en posant des limites claires aux autres.
• Se détacher de la dépendance affective et trouver son épanouissement intérieur.

Mon approche est d’examiner les causes sous-jacentes de l’estime de soi insuffisante, telles que les peurs, les expériences de l’enfance, les échecs passés, les traumatismes. Tout ceci est abordé de manière captivante et pédagogique.

Mon travail ne se limite pas à identifier ces problèmes. Je propose également des actions concrètes et des exercices pratiques adaptés à chaque personne, tenant compte de ses besoins spécifiques et de sa situation personnelle. Ces actions sont soigneusement élaborées pour aider chaque coaché·e à surmonter ses obstacles et à réaliser ses objectifs de vie.

Le coaching de confiance en soi est un processus dynamique qui nécessite du temps et de l’engagement. Il s’agit d’une aventure intérieure qui implique un travail de fond sur soi-même. Le but est de découvrir et de déployer son potentiel intérieur, de comprendre son propre pouvoir et sa capacité à influencer positivement sa vie.

Un·e coach confiance en soi s’appuie sur sa pratique de coach de vie certifié·e. Pour ma part, en plus de mes études certifiées par France Compétences, je suis très attachée au principe de formation continue. Ainsi, je consacre chaque mois du temps de formation, en nouvelles techniques de coaching, mais aussi et surtout en psychologie.

Voici quelques-unes des étapes du travail de coaching confiance en soi et estime de soi que j’applique avec mes coaché·es.

Identifier vos fondamentaux

Mon rôle est de vous accompagner dans votre exploration personnelle, d’identifier :

• Les blocages qui vous empêchent de vous projeter sereinement vers votre objectif : les causes et conséquences.
• Vos forces (souvent insoupçonnées !), vos ressources personnelles, les personnes sur qui vous pouvez vous appuyer.
• Vos talents, ce pour quoi vous êtes à l’aise, et les potentielles nouvelles acquisitions de compétences.

Je crois sincèrement que chaque individu possède en lui une capacité extraordinaire à changer et à croître, je le vois dans chaque nouvelle personne que j’accompagne, et je suis là pour vous aider à vous découvrir.

Apprivoiser les freins

Ensemble, nous identifierons et surmonterons les doutes, les peurs et les éventuelles croyances limitantes qui peuvent entraver votre confiance en vous. C’est un très beau processus de prise de conscience qui vous permet de changer votre point de vue sur ce que vous pensez insurmontable, et vous réapproprier votre vie.

Se mettre dans l’action

Nous travaillerons ensemble pour développer une attitude engagée envers vous-même. À l’aide d’exercices spécifiques, je vous aide à vous mettre en action, à libérer votre énergie et à adopter une perspective constructive. Chaque action que vous entreprenez, aussi petite soit-elle, a le pouvoir de vous propulser vers l’avant.

Je vous encourage à sortir de votre zone de confort dans un cadre sécurisé. Grâce à des défis progressifs, nous allons surmonter votre peur de l’échec et transformer ces moments d’inconfort en de belles fiertés personnelles. Chaque pas compte, même les plus petits !

Vous conduire à l’indépendance

Si vous avez choisi de faire appel à un·e coach, c’est que vous avez compris qu’il est important de se faire aider —et vous pouvez vous féliciter de cette décision !

Mon rôle est de vous guider tout au long du processus de coaching, sans jamais prendre la moindre décision à votre place, et surtout en vous conduisant à la complète autonomie.

Lorsqu’on apprend la confiance en soi, on se réjouit d’autant plus :

• D’être aux commandes de sa vie
• De prendre ses propres décisions sans être tétanisé·e par le doute
• De se sentir libre de toute éventuelle emprise
• D’aimer l’autre sereinement, par choix et non par besoin.