Coach amour, love coach
pour une vie amoureuse épanouie

Le love coaching est un accompagnement personnalisé dans le domaine de la vie amoureuse, des relations sentimentales, mais aussi sur la thématique de la sexualité. Il s’agit d’une approche professionnelle qui vise à vous aider à trouver l’amour, à améliorer votre vie amoureuse actuelle ou à surmonter les difficultés relationnelles que vous rencontrez.

Travailler sur vous pour être ouvert·e aux autres

En tant que coach amour, je mets en place un processus de coaching méthodique, en partenariat avec vous. J’accompagne des personnes sur des thématiques très variées et différentes, allant de la santé, au travail, en passant par l’amour ou la parentalité. Mais dans tous les cas de figure, j’accorde une grande importante à identifier avec vous votre niveau de confiance en vous.

L’estime de soi et la confiance en soi sont fondamentales, quel que soit votre objectif. Elles ont même cruciales dans votre relation aux autres —amoureuse, familiale, amicale, professionnelle ou sociale. Une bonne estime de soi permet : 

• D’avoir confiance en ses choix et limiter le stress que représente le doute.
• D’oser aller vers les autres, sans se comparer, en s’assumant pleinement.
• D’oser poser ses limites, dire non quand c’est nécessaire. 
• De porter plus d’intérêt aux autres et de développer son empathie : une personne qui a une bonne estime d’elle-même n’est pas auto-centrée, elle s’ouvre au monde. 

Une bonne communication 

Une autre des fonctions de mes love coachings est de vous guider pour découvrir votre mode d’expression de prédilection, celui qui vous ouvrira le plus aux autres et favorisera votre vie amoureuse. La communication non violente (CNV) est dans tous les cas une base, que vous soyez célibataire, ou dans le cadre de coaching de couple. Mais nous allons également faire appel à votre cerveau créatif pour étudier ensemble de nouvelles possibilités d’expression, qui vous ressemblent et vous permettent de vous apaiser et mieux gérer les conflits. Vous n’allez ni chanter, ni danser, rassurez-vous —sauf si vous en avez envie 😀

Le rôle d’une coach amour est également de vous aider à développer votre intelligence émotionnelle, qui joue un rôle essentiel dans les relations amoureuses. Nous explorerons vos émotions, vos schémas de pensée et vos comportements afin d’améliorer votre compréhension de vos propres réactions et de celles des autres. Cela vous permettra d’établir des relations plus équilibrées, basées sur une communication ouverte, une empathie mutuelle et une connexion profonde.

Le pardon

C’est un aspect particulièrement important dans le coaching de divorce ou de rupture. Mais c’est aussi pertinent d’aborder le pardon dans votre développement personnel pour trouver l’amour, ou dans l’épanouissement de votre couple si vous avez déjà rencontré la personne qui compte pour vous.

Nous sommes tous la somme d’expériences passées qui nous ont façonné·es, positivement, ou douloureusement. Le pardon consiste à se détacher de l’expérience, ne plus se laisser définir par ce qui vous est arrivé, notamment en vous pardonnant vous-même pour les réactions que vous avez eues, ou non.

Mon rôle de coach à orientation thérapeutique est de vous entraîner à cultiver la bienveillance et la compassion inconditionnelles envers vous-même, et le pardon est une étape essentielle.

Les couples qui font appel à un·e coach amour, ou love coach, peuvent avoir des problématiques très diverses au sein de leur relation. Le love coaching peut se dérouler avec un·e seul·e des conjoint·e, ou en présence des deux. En somme, les difficultés que vous rencontrez à deux sont le plus souvent le reflet de difficultés personnelles de l’un·e ou de l’autre, et des deux.

Difficultés de communication

La communication est au cœur de toute relation saine et ce n’est pourtant pas toujours évident, pour deux êtres qui s’aiment, de réussir à communiquer sereinement, ou même à se parler tout court. On n’apprend pas suffisamment l’art de bien se parler au cours de notre vie : savoir exprimer clairement ses besoins, ses ressentis aussi, tout en étant à l’écoute de ceux de l’autre, dans une volonté commune d’accorder ses envies.

Manque de confiance en soi

Les problèmes d’estime de soi et de confiance en soi ont un impact très significatif sur le couple. Si l’un·e ou l’autre présente des troubles de l’estime de soi, il ou elle va avoir du mal à se sentir valorisé·e, même quand c’est bien le cas. Cette situation peut conduire la personne à des comportements destructeurs :

• Jalousie maladive
• Adultère par recherche d’une attention jamais comblée
• Humeurs fluctuantes et imprévisible
• Addictions
• Etc.

AVERTISSEMENT :
En tant que coach de vie à orientation thérapeutique, je ne juge jamais un comportement, quel qu’il soit. Les troubles de l’estime de soi trouvent toujours leur origine dans le vécu de la personne et mon rôle de l’aider à faire le deuil de ce passé pour aller vers une acceptation de soi inconditionnelle. Il m’arrive parfois de conseiller un soutien psy en parallèle pour aider à mieux gagner cette confiance en soi.

Besoin de redéfinir la relation

À certains stades de son parcours, un couple peut avoir besoin de redéfinir la relation amoureuse, et c’est une adaptation tout à fait normale et même saine. Au fil du temps, chacun·e évolue. La vie professionnelle, les relations sociales, de nombreux facteurs interviennent dans la personne que vous ou votre conjoint·e devenez, et chacun·e n’évolue pas au même rythme que l’autre.

Que ce soit en période de crise ou simplement pour vous réaligner, le but d’un coaching amour est de vous réunir autour de la redéfinition de :

• vos attentes
• vos valeurs
• vos aspirations

Gestion du temps et des priorités

La vie moderne met une grosse pression sur le couple. Je vois an coaching amour à quel point il vous est difficile d’endosser les différents rôles et responsabilités qui vous incombent, tout en gardant votre équilibre amoureux. En tant que coach de vie certifiée, je travaille avec des outils très spécifiques qui vous permettent de faire un point sur les priorités que vous souhaitez mettre en avant sur votre couple, à deux.

Que vous soyez célibataire ou en couple, ou que vous souhaitiez consulter seul·e ou à deux, l’estime et l’image que vous avez de vous est un élément clé de votre bonheur amoureux.

Sans un équilibre personnel sain, vous vous exposez —et exposez votre couple— à de mauvaises interprétations, des conflits, des sentiments de jalousie ou de solitude, un besoin de séduction pathologique, des comportements de déni, etc.

La durée d’un coaching amour varie donc en fonction de votre demande : 

→ COACHING INTÉGRAL 10 séances : importance de travailler la confiance en soi, l’estime de soi pour une vie amoureuse plus épanouie et heureuse.
→ COACHING ESSENTIEL 6 séances : besoin de définir un objectif pragmatique (gestion du temps, activités, compétences) pour conforter votre élan.

Vous pouvez consulter les tarifs plus bas sur cette page.