Coach de vie
en ligne & pleine nature

Également appelé coaching individuel et coaching personnel, le coaching de vie, c’est avant tout une relation basée sur l’écoute, l’empathie et la qualité des échanges. En tant que coach de vie à orientation thérapeutique, je vous offre cet espace de confiance où vous allez pouvoir vous exprimer librement, partager vos doutes sans jugement et puis surtout, vous projeter en avant.

Je vous propose un soutien adapté à votre problématique pour vous guider à chaque étape de votre changement. Un coaching de vie, c’est une aventure passionnante qui vous permettra de vous révéler et de vous transformer et je peux vous dire que je ne me lasse pas de voir mes client·es évoluer. Chaque nouveau coaching est une occasion d’en découvrir plus sur la nature humaine qui sait être fantastique !

Dans la pratique, nous allons explorer ensemble ce qui fait de vous la personne que vous êtes : vos forces, vos besoins, ce qui vous bloque ou à l’inverse vous passionne, ce pour quoi vous avez du talent. En choisissant de vous engager dans ce processus, vous vous offrez l’opportunité de prendre en main votre vie et de vous créer un avenir qui vous ressemble.

Faire appel à un·e coach de vie est une expérience inoubliable qui vous conduira vers :

• Une meilleure compréhension de vous-même
• Une estime de soi renforcée
• Une ouverture sur le monde
• Un épanouissement authentique.

Le rôle d’un·e coach personnel·le est multiple et s’articule autour de plusieurs axes essentiels :

• Accompagnement : le coaching personnel consiste à vous accompagner de manière personnalisée et adaptée à vos besoins, en prenant en compte votre contexte, votre vécu, vos doutes et vos aspirations.
• Autonomie : un coaching doit toujours vous conduire vers l’autonomie. Dans un premier temps, je tiens le rôle de compagnon de route, puis, petit à petit, vous êtes guidé·e vers l’indépendance complète, afin de pouvoir vous accomplir seul·e. Un coaching a toujours une durée déterminée, contrairement à la psychothérapie.
• Empathie : un·e coach personnel·le fait preuve d’empathie et de compréhension envers votre vécu, vos ressentis et vos difficultés. Cette qualité inconditionnelle permet de créer un climat de confiance, propice à l’expression de vos émotions, de vos inquiétudes aussi.
• Trouver les ressources : Le rôle d’une coach de vie est aussi de vous aider à trouver les ressources nécessaires pour atteindre vos objectifs. Cette étape passe par l’identification de vos forces, la mise en lumière de vos compétences, vos talents même et la stimulation de votre potentiel. Je travaille un certain nombre d’outils qui facilite tout ça.
• Déontologie : votre coach de vie se doit d’assurer un accompagnement de qualité, en faisant preuve de professionnalisme, de rigueur et de déontologie. J’ai personnellement signé une charte et je me suis engagée à respecter vos valeurs, à préserver votre confidentialité et à adapter mes méthodes en fonction de votre évolution.
• Remise en question personnelle : un·e coach de vie se doit également de se remettre en question régulièrement pour améliorer continuellement la qualité de son accompagnement et rester en phase avec les besoins de ses client·e·s. Par ailleurs, il est recommandé pour un·e coach d’être supervisé·e afin de toujours rester objectif sur la problématique de ses client·es. 
  NB : en tant que coach de vie à orientation thérapeutique expérimentée, je suis aussi superviseuse d’autres coachs.
• Formation continue : pour assurer un accompagnement de qualité et rester à jour sur les dernières avancées en matière de coaching et de développement personnel, un.e coach personnel·le doit s’engager dans une démarche de formation continue. Cela implique de participer à des formations, des ateliers, des conférences ou des séminaires pour enrichir ses connaissances, acquérir de nouvelles compétences et développer son expertise.
  

→ Écoutez vos ressentis

Avez-vous un bon feeling en parcourant le site du ou de la coach ? Vous sentez-vous bien, en confiance ? Prenez le temps de lire les textes, on ne réserve pas un coaching tous les jours, ça demande réflexion.

→ Comparez les prix

C’est malheureusement l’un des principaux reflets du manque de régulation des professions du développement personnel et de l’accompagnement. Les prix vont du simple au quadruple !

Une règle : le tarif ne reflète pas la qualité. Les tarifs moyens varient entre 60 et 90€ la séance, d’une durée de 1h environ.

• Un·e coach « pas chère », au tarif bas, est quelqu’un qui n’a pas confiance en sa pratique. Très souvent, ce sont des personnes qui n’ont même pas de formation.
• Une·e coach au prix très élevé est une personne bien plus intéressée par l’argent que par votre bien-être 😉
  Et même à tarifs élevés, nombreux sont celles et ceux qui n’ont pas de formation.

→ Vérifiez le niveau de formation

Une certification RNCP est un minimum, c’est la seule reconnue par la fédération. Mais votre coach doit aussi justifier d’une volonté de continuer à se former, en parallèle de sa pratique.

Pour ma part, en tant que coach avec une orientation thérapeutique, en plus de ma certification, je suis des cours de psychologie chaque mois, afin de vous mieux comprendre.

→ Vérifiez le niveau de formation

Recherchez des témoignages :

• Détaillés, où la personne explique le bénéfice qu’elle a trouvé durant le coaching.
• Nominatifs : c’est la seule manière de savoir si la personne existe vraiment. 
  NB : certain·es client·es souhaitent témoigner anonymement, et c’est tout à fait normal.
• Présents sur des plateformes indépendantes, où il est impossible de supprimer ou modifier un témoignage (Google, LinkedIn, Trustpilot, etc.)