Coach de vie à Rennes

La durée d’un coaching de vie varie en fonction de votre demande. En tant que coach de vie à orientation thérapeutique, je vous aide à avancer avec confiance sur des domaines de vie aussi différents que passionnants :

• La prévention et l’amélioration de votre santé
• La gestion de carrière, reconversion professionnelle et mission de vie.
• La recherche d’une vie amoureuse stable et épanouie
• Soutien pour quitter une relation toxique
• La vie de famille et parentalité
• L’estime de soi, la gestion des émotions, la timidité…
• Etc.

Je n’impose aucun nombre de séances, car vous avez chacun·e votre propre rythme pour avancer.
Avec plus de 700h de coaching à mon actif, j’ai aujourd’hui un bon recul pour vous dire qu’un accompagnement dure en moyenne entre 4 à 8 séances — 4 étant peu, plutôt pour un objectif bien cadré et pragmatique, 8 étant déjà beaucoup, il est très rare que nous dépassions ce nombre de sessions. 

Vous avez plusieurs possibilités, les rendez-vous sont flexibles :

• À votre domicile si vous habitez dans un rayon jusqu’à 15 km autour de Rennes, ou de Dinard.
• J’organise également des séances en pleine nature, car elles vous permettent de libérer certaines émotions particulières.
• La majorité de mon activité a cependant lieu en ligne, par visio. Bien que l’empreinte carbone d’internet soit réelle, les télé-séances restent beaucoup moins polluantes. De plus, le face caméra créé une proximité toute particulière propice au travail des émotions.

ACTUALITÉ :
je reçois actuellement un trop grand nombre de demandes pour pouvoir me déplacer. Aussi, les séances sont toutes en visio, jusqu’à l’ouverture d’un cabinet à Dinard, courant 2025.

En tout premier lieu car je comprends vos difficultés, j’ai moi aussi dû apprendre la résilience et travailler sur moi pour vivre cette vie saine dont je rêvais tant.

J’ai tiré de mes expériences de vie une empathie toute particulière pour les personnes que j’accompagne. Vous n’êtes pas seul·e, et même si mon rôle est de vous conduire vers l’indépendance, je suis à vos côtés tout au long de notre coaching.

Par ailleurs, en plus d’une solide certification de coach (formation officielle RNCP), j’ai souhaité poursuivre mes études en continu, afin de me former à des outils thérapeutiques liés à la psychologie.

Le coaching seul, n’est pas une discipline suffisemment riche pour vous accompagner sur des thématiques liées à vos émotions profondes, votre histoire. C’est pourquoi j’ai fait le choix d’être coach à orientation thérapeutique.

Enfin, mes 15 années d’expériences dans le spectacle vivant m’ont inspiré une technique de distanciation très efficace pour vous permettre de prendre du recul sur votre situation et travailler la gestion de vos émotions.