Coach de vie à Rennes
En ligne, à domicile et pleine nature.
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Coach de vie expérimentée
Je vous aide à prendre les orientations majeures de votre vie personnelle, professionnelle, amoureuse ou familiale.
Comment je vous accompagne en tant que coach personnel à Rennes ?
J’ai élaboré ma méthode de coaching de vie sur 4 fondements :
- Les différentes certifications que j’ai reçues, en France (RNCP) mais aussi à l’international. Le principe de formation continue, notamment auprès de l’université en ligne de Yale, en psychologie.
- Une déontologie stricte afin de ne pas tomber dans les dangers du développement personnel.
- Mes années d’expérience, tant dans l’accompagnement personnel et professionnel, que dans le spectacle vivant.
- Chaque séance est construite autour d’un ou plusieurs outils spécifiques. Ils sont issus du coaching, de la PNL, la psychologie, la philosophie, mais aussi —et c’est l’une de mes particularités— du théâtre où je coache des comédien·nes professionnel·les depuis plus de 15 années.
Combien de temps dure le coaching de vie ?
La durée d’un coaching de vie à Rennes varie en fonction de votre demande. En tant que coach de vie à orientation thérapeutique, que vous aide à avancer avec confiance sur des domaines de vie aussi différents que passionnants :
- La prévention et l’amélioration de votre santé
- La gestion de carrière, reconversion professionnelle et mission de vie.
- La recherche d’une vie amoureuse stable et épanouie
- La vie de famille et parentalité
- L’estime de soi, la gestion des émotions
- Etc.
Différentes formules vous sont proposées :
- À la séance, sans déterminer de nombre précis. À choisir si vous ne souhaitez pas vous engager sur un nombre précis de dates. Ou encore pour un unique rendez-vous de bilan.
- Le coaching essentiel sur 6 séances :
cette formule d’adresse à celles ou ceux qui ont un projet précis, plutôt pragmatique, qui engendre peu de difficultés émotionnelles. - Le coaching intégral de 10 séances :
il vous convient si vous vous sentez victime de blessures passées. C’est la formule à choisir pour sortir d’un comportement qui génère de la souffrance.
Lors de notre premier échange, je suis déjà en mesure de vous aiguiller sur le nombre de rendez-vous que nous aurons.
Il ne s’agit aucunement de vous proposer systématiquement le plus grand nombre de rendez-vous. Je me base sur votre projet ou problématique pour déterminer ce que sera notre coaching.
Où se déroule les coachings ?
Vous avez plusieurs possibilités, les rendez-vous sont flexibles :
- À votre domicile si vous habitez dans un rayon jusqu’à 15 km autour de Rennes, ou de Dinard.
- Je reçois sur Saint-Gilles (35)
- J’organise également des séances en pleine nature, car elles vous permettent de libérer certaines émotions particulières.
- La majorité de mon activité à cependant lieux en ligne, par visio. Bien que l’empreinte carbone d’internet soit réelle, les télé-séances restent beaucoup moins polluantes. De plus, le face caméra créé une proximité toute particulière et me permet de mieux déceler vos émotions.
En quoi je suis une coach de vie différente ?
En tout premier lieu car je comprends vos difficultés, j’ai moi aussi dû apprendre la résilience et travailler sur moi pour vivre cette vie saine dont je rêvais tant.
J’ai tiré de mes expériences de vie une empathie toute particulière pour les personnes que j’accompagne. Vous n’êtes pas seul·e, et même si mon rôle est de vous conduire vers l’indépendance, je suis à vos côtés tout au long de notre coaching.
Enfin, mes 15 années d’expériences dans le spectacle vivant m’ont inspiré une technique de distanciation très efficace pour vous permettre de prendre du recul sur votre situation.
Coach personnelle
champs d’intervention
Je suis coach de vie à Rennes
Le coaching est ma vocation
Tout dans mon parcours personnel et professionnel m’a conduite vers le métier de coach de vie.
Née dans une famille dysfonctionnelle, j’ai appris la résilience. Le changement également, car nous déménagions très souvent. Ça n’a pas toujours été facile, mais j’ai compris que l’adversité peut se transformer en une force de vie : elle m’a fréquemment fait dire « plus jamais ça ».
J’ai construit la vie que je voulais, parfois maladroitement en faisant erreurs, mais aussi en étant fière de grandes réussites. C’est ainsi que j’ai appris aussi bien le pardon, que la célébration de chaque petit instant de bonheur.
J’aime infiniment la famille que mon mari et moi avons bâtie. Et je ne cesse d’être passionnée par l’accompagnement, débuté dans les années 2010 par le coaching de comédiens, puis les années 2020 en reprenant des études de coach professionnel.
Certifiée RNCP et coach international
Coach de vie à Rennes pour qui ?
En tant que coach de vie certifiée, je suis habilitée à vous proposer différents types d’accompagnements :
- Séances individuelles
- Séances en duo
- Séances de groupe
Le coaching de vie individuel
C’est le plus répandu. Je veille à ce que chaque séance soit une bulle de bien-être et d’introspection, un instant rien que pour vous.
Le coaching de groupes
Je le pratique pour des objectifs relationnels (familles, ami·e·s), associatifs et professionnels.
Le coaching à deux
C’est une formule vivement recommandée lorsque vous partagez un objectif commun dans votre relation (coaching de couple, parentalité, etc.)
Mais j’agis également comme coach de vie, avec 2 thématiques différentes, pour des proches ou ami·e·s qui souhaitent se motiver à deux et partager une expérience unique.
Ans d'entrepreneuriat
Théâtre et coaching
personnes coachées
Coaching de scène et de vie
Tarifs et formules des coachings
75€
Séance en ligne
Durée 1h
Quel que soit votre lieu de résidence ou de vacances.
Une formule plus économique et plus écologique choisie par 90% de mes coaché·es.
Convivial et pratique !
80€
Séance présentielle
Durée 1h
Périphérie immédiate de Rennes ou St-Malo.
À domicile ou lieu de votre choix.
Ouverture prochaine d'un cabinet à Dinard.
Ille et Vilaine (35)
160€
Marche thérapeutique
Durée 2h
Une séance très spéciale pour une reconnexion profonde à soi et au vivant.
Idéale pour faire un bilan personnel, amoureux ou professionnel.
Lieu sur demande
(possible frais de déplacement).
Enchanteur et révélateur !
Nous allons discuter ensemble de votre objectif et sa mise en forme 📞
(Appel 15 minutes gratuit)
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