Choisir le bonheur…

Parce que je suis intimement convaincue que le choix est le plus beau cadeau de la vie.

Choisir d’aimer.
Choisir de se réinventer.
Choisir de se relever.
Choisir d’aider ou de s’engager.
Choisir de rire chaque jour.
Choisir de dire non.
Choisir de réaliser ses rêves…

J’ai choisi !

Chaque expérience de vie est une richesse

Elle nous offre de développer des ressources.

Je n’ai pas toujours affiché cet optimisme, il m’est même arrivé d’avoir envie de baisser les bras face aux difficultés. Et puis j’ai compris que j’avais en moi des ressources illimitées pour définir une solution à chaque problème.

À l’âge de 18 ans, je déclare la maladie de Ménière, dont la jeune chanteuse Hoshi a d’ailleurs récemment parlé. La pathologie est alors mal connue de la plupart des médecins. Durant 15 années, je vais vivre au rythme de crises de vertiges violents qui m’immobilisent parfois jusqu’à 3 jours, sans interruptions.

Comme la plupart des gens qui souffrent de symptômes inexpliqués, je vais enchainer les consultations chez des généralistes, des spécialistes… un magnétiseur myope. Et comme la plupart de ces gens, je vais entendre le plus souvent « c’est nerveux, je vais vous prescrire un traitement pour vous calmer ». Et finalement, au bout de 8 ans de désarroi, un ORL me dira, avec un ton à la « passe-moi l’sel » : « C’est la maladie de Ménière. La bonne nouvelle, c’est que vous n’en mourrez pas. La mauvaise, c’est qu’il n’y a pas de traitement ».

C’est ainsi que j’ai compris que j’allais devoir apprendre à trouver mes propres solutions.

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Poursuivre ses rêves

Les années de recherches personnelles pour mieux vivre la maladie, m’ont assez logiquement fait choisir le médical en 1ère carrière. Employée par le laboratoire tristement célèbre pour l’affaire Médiator, j’ai compris qu’on ne peut pas s’épanouir sans être aligné·e avec ses valeurs.

À 35 ans, je décide de suivre mon rêve d’adolescente : devenir comédienne, et chroniqueuse radio & TV. J’ai vécu 15 formidables années ! Des premières galères à enchainer les castings sans lendemains, à la création de ma production de spectacle, avec laquelle nous avons vécu un véritable conte de fées au Festival d’Avignon.

À travers la mise en scène, j’ai commencé instinctivement à pratiquer le coaching : diriger des comédiens dans l’interprétation de leurs personnages, implique de les accompagner dans un travail personnel, sur leur vécu et leurs ressentis.

2012 – Photo Pierre-Bernard Fourny

Le bonheur n’est pas d’avoir tout ce que l’on désire,
mais d’apprécier que l’on a.
Paulo Coello

Octobre 2021 – Le conquet (29)
La cinquantaine rayonnante et décomplexée

Vocation coaching

L’acceptation et l’estime de soi sont les fondements du bonheur.

En 2018, on diagnostique un cancer généralisé à mon papa. Je mets entre parenthèses les tournées spectacles pour être aidante auprès de mes parents. Une période très éprouvante, mais elle renforce encore ma vocation pour l’accompagnement.

Le décès d’un parent est souvent le départ d’une nouvelle vie. Pour ma part, il m’est apparu qu’être dans la lumière ne me convenait plus. Petit à petit, je me suis détachée du paraitre pour privilégier les bonheurs simples dont la vie regorge.

Formée et passionnée de longue date par la stratégie digitale, j’ai démarré une activité freelance de conseil pour entrepreneurs —les nombreuses années à diriger une compagnie théâtrale font que je connais les préoccupations des petites entreprises. J’ai vite compris que les entrepreneurs ont besoin de bien plus que du conseil marketing. Communiquer sur les réseaux sociaux, écrire une newsletter ou un article de blog, parler en public et même entreprendre, peut générer des peurs et des blocages :

Syndrome de l’imposteur.
Peur de l’échec ou de l’insécurité financière.
Difficultés d’organisation et phases de procrastination.
Peur d’être ridicule en publiant une vidéo ou un podcast…

Le temps était venu de me former sérieusement au métier de coach professionnel, afin d’offrir à mes clients, professionnels et particuliers, un accompagnement de qualité, respectueux du code de déontologie de la profession.