Avoir de bonnes relations : la réciprocité Avoir une relation saine avec nos proches est cruciale pour notre bien-être émotionnel et même physique. Amis, famille, peuvent nous apporter un soutien émotionnel lorsqu’il s’agit de faire aux difficultés de la...
Devenir une personne résiliente La résilience est la capacité d’un individu à faire face aux difficultés, au stress et aux traumatismes de la vie de manière efficace. Et la bonne nouvelle, c’est que la résilience s’apprend à tout âge ! Les femmes et...
L’importance de l’estime de soi En tant que coach estime de soi, je peux vous affirmer qu’elle est la base de toute réussite personnelle et professionnelle, et de tout épanouissement. Il est important d’apprendre à s’accepter tel·le que...
Marnie, coach thérapeute +800 séances Consultante média Fondatrice DRAMA™