Suradaptation : comment sortir du faux self et du mode survie ?
Suradaptation : comment sortir du faux self et du mode survie ? Saison 2épisode 1 l'essentielà retenir Définition clinique L’état de suradaptation se caractérise par une habitude excessive à se conformer (souvent acquise dès l’enfance), pour être et rester...
Podcast pilote : je vous dis tout de ma suradaptation
Saison 2Teaser Transcription intégrale en bas de cet article Dans cet épisode teaser de la saison 2, je partage un tips simple : la vérité aide à se libérer. La vérité comme bouclier, surtout quand on passe sa vie à s’ajuster aux attentes, à tenir l’image, à ignorer...
Utiliser l’IA pour repérer une relation toxique
Sujet : l'emprise Est-ce que l’IA peut m’aider à savoir si je suis dans une relation toxique ? Est-ce que si je lui répète les mots exacts de mon copain, ChatGPT peut me dire si je suis sous emprise ? Est-ce qu’elle va comprendre ce que moi-même, je n’ose plus...
7 bonnes raisons de suivre un coaching de vie en ligne
Coaching en ligne pour plus de facilité Après plus de 700h de coaching thérapeutique en ligne, et la recherche de différentes études en psychologie qui confirment l’efficacité des accompagnements à distance — y compris dans les contextes les plus sensibles —, je peux...
Marnie, coach thérapeute
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