Marnie coach certifiée RNCP
Coach de vie
en ligne & pleine nature
Un·e coach de vie, c’est un atout précieux pour se libérer de vieilles habitudes et réinventer sa vie. J’ai fait le choix d’avoir en plus une orientation thérapeutique, pour mieux vous accompagner sur de nombreuses thématiques de la vie personnelle, professionnelle, relationnelle, familiale et environnementale.
J’ai choisi ce métier de coach de vie en pleine conscience, parce que je vous comprends. Mon parcours personnel m’a poussée à affronter des défis tels que l’arrêt du tabac, la maladie, la mauvaise estime de soi, les difficultés relationnelles, le deuil, etc. J’ai fait ce chemin que vous vous apprêtez à faire, j’ai appris à me connaître, à me faire confiance et surtout à retrouver le bonheur de m’émerveiller de ce monde, même dans la période troublée que nous vivons.
Hâtez-vous de vivre sans regrets !
Marnie Duarte
✔ Coach à orientation thérapeutique
✔ Ex-artiste du spectacle vivant
✔ Consultante et chroniqueuse média
Je suis tentée de vous répondre : « parce qu’on n’a qu’une vie ! » Si vous lisez ces lignes, c’est probablement que vous ressentez un besoin de changement, sans peut-être savoir par où commencer… Peut-être êtes-vous intimidé·e ?
Voici donc quelques situations de coaching de vie sur lesquelles je vous accompagne en tant que coach de vie certifiée, à orientation thérapeutique.
Vous êtes en quête de sens ?
Vous avez l’impression de stagner, de tourner en rond ou de ne pas être pleinement épanoui·e dans votre vie. En tant que coach de vie et thérapeute, je vous aide à comprendre ce qui est important pour vous, ce qui fait sens au regard de votre parcours de vie. C’est un accompagnement vers la vie que VOUS choisissez, en pleine conscience.
Vous avez besoin d'équilibre ?
Les déséquilibres de vie ont de lourdes conséquences : stress, mauvaise estime de soi, difficultés relationnelles et/ou professionnelles, maladies, etc. En tant que coach de vie, je place la santé mentale et la santé physique au cœur de chaque coaching, elles sont essentielles. Nous équilibrons chacun de vos domaines de vie.
Vous vivez un grand changement ?
Vous avez tout particulièrement besoin d’aide. Que ce soit pour une reconversion, un changement de vie ou une gestion de crise, le coaching de vie vous accompagne dans ces moments de transition et vous aide à aborder les défis avec confiance, résilience.
Le stress vous gâche la vie ?
J’aime tout particulièrement mes fonctions de coach en gestion des émotions ! En tant que coach certifiée, je dispose d’une large palette d’outils d’exploration des émotions. De plus, du fait de mon orientation thérapeutique, je vous aide à identifier des causes de ce mal-être, et à développer des stratégies pour mieux gérer vos émotions.
Vous manquez d'indépendance ?
Vous pensez avoir besoin des autres pour avancer ou ne vous sentez pas suffisamment fort·e pour prendre des décisions. Ou encore, vous ressentez un besoin de consommation qui vous donne le leurre de faciliter le quotidien : achats compulsifs, tabac, etc. À noter que je suis parfois amenée à vous conseiller un diagnostic psychologique.
Vous avez un projet ambitieux ?
La gestion de projet et la mise en œuvre d’un plan d’action sont les fondements du coaching, qu’il soit personnel, professionnel, familial, associatif, etc. En vous faisant accompagner, vous vous donnez une vraie chance de rêver en grand ! Je vous guide pour anticiper les obstacles, potentialiser vos talents et entretenir votre motivation.
Les coachings de vie
estime de soi
Travail sur l'estime de soi et l'ouverture aux autres.
Pour qui ?
Difficultés personnelles, relationnelles ou professionnelles ; peur de l'échec, dévalorisation, etc.
Résilience
Rebondir après un coup dur, réapprendre à vivre.
Pour qui ?
Développement
Croissance et développement personnel, projet.
Pour qui ?
Émotions
Travail sur la gestion du stress et les émotions.
Pour qui ?
Créativité
Développement de l'alter ego créatif et audacieux.
Pour qui ?
Achats compulsifs
Travail sur les causes de l'addiction et l'estime de soi.
Pour qui ?
Pour m’expliquer votre problématique :
06 51 78 58 05
Tarifs et formules des coachings
75€
En ligne, 1h
Séance individuelle
Coach de vie, thérapeuthe
Séance individuelle en visio,
quel que soit votre lieu de résidence.
Convivial et pratique !
+ de 700h d'expérience
90€
En ligne, 1h
séance en couple
Coach de vie, thérapeuthe
Séance en visio, que vous soyez dans la même pièce ou dans des lieux différents.
Espace de parole apaisée
Bienveillance assurée
360€
En ligne, 6 séances
atelier jeu drama !
NOUVEAU !
Déconstruire son histoire
Dé[DRAMA]tiser par le jeu et le soutien du groupe 🫶🏼
6 séances de 1h30 = 1 mois 1/2
Une expérience unique pour être soi !
Cliquez sur "prendre rdv" ou appelez le
Coach de vie certifiée
Qu'est-ce qu'un coach de vie ?
Un·e coach de vie est pour vous un·e partenaire engagé·e dans votre transformation. En conjuguant écoute bienveillante, empathie et outils concrets, le coaching de vie vous permet d’identifier vos forces, d’explorer vos aspirations profondes et de surmonter vos blocages. Ce processus, soutenu par une méthodologie rigoureuse et humaine, ouvre la voie à un épanouissement durable et à un avenir qui vous ressemble.
Une approche personnalisée et thérapeutique
Ma vision du coaching de vie intègre des dimensions thérapeutiques pour offrir un accompagnement adapté à vos besoins. Grâce à la double formation coach de vie certifiée et orientation thérapeutique, je travaille avec des outils variés qui permettent de mieux comprendre vos schémas de fonctionnement. Ensemble, nous travaillons sur vos ressources personnelles, vos talents souvent insoupçonnés, et vos aspirations authentiques, libérées des injonctions.
Le coaching de vie, tel que je le pratique, est un engagement mutuel où chaque étape du cheminement compte : comprendre ce qui freine votre épanouissement, accueillir vos émotions et vous libérer. Mon rôle est de vous offrir les clés pour avancer à votre rythme, avec sérénité et assurance.
Pourquoi choisir un·e coach de vie ?
Faire appel à un·e coach de vie transforme votre relation à vous-même et au monde, en vous aidant à :
- Gagner une compréhension profonde de vos motivations et de vos besoins.
- Renforcer votre estime de soi et votre confiance.
- Cultiver des relations saines et enrichissantes.
- Aligner vos actions sur vos valeurs pour une vie plus harmonieuse.
Chaque coaching est une aventure humaine qui me passionne ! Vous êtes si nombreux·ses, et si différent·es, je fais un métier fabuleux !
Je suis honorée d’accompagner des personnes dans leur quête d’épanouissement, de voir leurs progrès et d’assister à leurs transformations. La nature humaine, avec sa capacité infinie à évoluer, reste pour moi une source d’émerveillement inépuisable.
Quel est le rôle du coach personnel ?
Le rôle d’un·e coach personnel·le est multiple et s’articule autour de plusieurs axes essentiels :
- Accompagnement : le coaching personnel consiste à vous accompagner de manière personnalisée et adaptée à vos besoins, en prenant en compte votre contexte, votre vécu, vos doutes et vos aspirations.
- Autonomie : un coaching doit toujours vous conduire vers l’autonomie. Dans un premier temps, je tiens le rôle de compagnon de route, puis, petit à petit, vous êtes guidé·e vers l’indépendance complète, afin de pouvoir vous accomplir seul·e. Un coaching a toujours une durée déterminée, contrairement à la psychothérapie.
- Empathie : un·e coach personnel·le fait preuve d’empathie et de compréhension envers votre vécu, vos ressentis et vos difficultés. Cette qualité inconditionnelle permet de créer un climat de confiance, propice à l’expression de vos émotions, de vos inquiétudes aussi.
- Trouver les ressources : Le rôle d’une coach de vie est aussi de vous aider à trouver les ressources nécessaires pour atteindre vos objectifs. Cette étape passe par l’identification de vos forces, la mise en lumière de vos compétences, vos talents même et la stimulation de votre potentiel. Je travaille un certain nombre d’outils qui facilite tout ça.
- Déontologie : votre coach de vie se doit d’assurer un accompagnement de qualité, en faisant preuve de professionnalisme, de rigueur et de déontologie. J’ai personnellement signé une charte et je me suis engagée à respecter vos valeurs, à préserver votre confidentialité et à adapter mes méthodes en fonction de votre évolution.
- Remise en question personnelle : un·e coach de vie se doit également de se remettre en question régulièrement pour améliorer continuellement la qualité de son accompagnement et rester en phase avec les besoins de ses client·e·s. Par ailleurs, il est recommandé pour un·e coach d’être supervisé·e afin de toujours rester objectif sur la problématique de ses client·es.
NB : en tant que coach de vie à orientation thérapeutique expérimentée, je suis aussi superviseuse d’autres coachs. - Formation continue : pour assurer un accompagnement de qualité et rester à jour sur les dernières avancées en matière de coaching et de développement personnel, un.e coach personnel·le doit s’engager dans une démarche de formation continue. Cela implique de participer à des formations, des ateliers, des conférences ou des séminaires pour enrichir ses connaissances, acquérir de nouvelles compétences et développer son expertise.
Comment choisir son ou sa coach de vie ?
→ Écoutez vos ressentis
Avez-vous un bon feeling en parcourant le site du ou de la coach ? Vous sentez-vous bien, en confiance ? Prenez le temps de lire les textes, on ne réserve pas un coaching tous les jours, ça demande réflexion.
→ Comparez les prix
C’est malheureusement l’un des principaux reflets du manque de régulation des professions du développement personnel et de l’accompagnement. Les prix vont du simple au quadruple !
Une règle : le tarif ne reflète pas la qualité. Les tarifs moyens varient entre 60 et 90€ la séance, d’une durée de 1h environ.
- Un·e coach « pas chère », au tarif bas, est quelqu’un qui n’a pas confiance en sa pratique. Très souvent, ce sont des personnes qui n’ont même pas de formation.
- Une·e coach au prix très élevé est une personne bien plus intéressée par l’argent que par votre bien-être 😉
Et même à tarifs élevés, nombreux sont celles et ceux qui n’ont pas de formation.
→ Vérifiez le niveau de formation
Une certification RNCP est un minimum, c’est la seule reconnue par la fédération. Mais votre coach doit aussi justifier d’une volonté de continuer à se former, en parallèle de sa pratique.
Pour ma part, en tant que coach avec une orientation thérapeutique, en plus de ma certification, je suis des cours de psychologie chaque mois, afin de vous mieux comprendre.
→ Vérifiez le niveau de formation
Recherchez des témoignages :
- Détaillés, où la personne explique le bénéfice qu’elle a trouvé durant le coaching.
- Nominatifs : c’est la seule manière de savoir si la personne existe vraiment.
NB : certain·es client·es souhaitent témoigner anonymement, et c’est tout à fait normal. - Présents sur des plateformes indépendantes, où il est impossible de supprimer ou modifier un témoignage (Google, LinkedIn, Trustpilot, etc.)
Peut-on voir un psy en même temps ?
Ce n’est pas une obligation, mais c’est fréquent. La plupart de mes client·e·s ont déjà consulté une profession psy avant de me contacter.
Le coaching est plus orienté vers l’action que l’introspection, même s’il est toujours important de chercher à comprendre ce qui pourrait vous empêcher d’avancer. Vous travaillez également beaucoup sur vous-même en coaching, d’autant que je suis coach de vie à orientation thérapeutique.
Par ailleurs, dans un souci d’apporter une meilleure écoute et compréhension de mes coaché·es, je me forme en psychologie en parallèle de mon activité.
Peut-on suivre un coaching à deux ?
La réponse est simple et courte : oui !
Le coaching de vie en duo présente de réels avantages :
- Il vous permet de bénéficier de tarifs réduits.
- Vous allez vivre ensemble une expérience unique qui ressert les liens et booste la motivation.
Le duo : entre ami·es, en couple, entre frères ou sœurs, ou même mère et fille / père et fils !
NB : je pratique également les coachings de petits groupes, n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
Où se déroulent les coachings Marnie Coach de vie ?
Je suis coach de vie en ligne, et pleine nature. Je consulte la grande majorité de ma clientèle à distance.
Le coaching en ligne est très pratique. Cette méthode vous permet d’être accompagné·e à distance, quel que soit votre lieu d’habitation.
- Vous pouvez poursuivre vos séances sur votre lieu de vacances.
- Même si l’activité digitale a une empreinte carbone réelle, vous faire accompagner en ligne est un acte plus écologique.
Si vous vivez en Bretagne, et notamment en Ille-et-Vilaine, je vous propose certaines séances en forêt ou en bord de mer.
ASTUCE : je pratique également les séances pleine nature à distance. N’hésitez pas à me contacter pour en parler.
J’ai débuté dans le coaching il y a 15 ans, bien avant ma formation de coach professionnelle certifiée. Metteuse en scène, coach de jeu et comédienne, je dirigeais des comédien·nes tant dans leur interprétation des personnages, que dans le travail des émotions que certaines scènes appelaient en eux, elles.
La scène est le théâtre de la vie, elle m’a offert de grandes années de bonheur, mais aussi, une passion accrue pour l’Humain. Le théâtre a développé mon empathie et ma connaissance de l’autre. Un formidable atout en coaching qui me permet de vous aider à débusquer plus facilement vos blocages, mais aussi vos forces et talents.
Pour avoir interprété un grand nombre de personnages, j’ai appris à connaître les sentiments en détail : chagrin, colère, jalousie, passion, rage de vivre, désespoir, enthousiasme, sérénité… Se glisser dans la peau d’un·e autre, c’est apprendre à comprendre ses motivations, ses peurs et ses doutes.
J’ai d’ailleurs développé un outil de distanciation de la problématique, sur la base du travail du personnage. Je vous propose ainsi une méthode d’accompagnement qui allie :
- les meilleurs outils du coaching,
- de la psychologie aussi, car j’ai choisi de me former en parallèle,
- et le bénéfice supplémentaire : des exercices habituellement réservés au monde du spectacle.
Enfin, je comprends tout particulièrement un certain nombre de vos problématiques. Du fait de mon vécu, de changements que j’ai mis en place (perte de poids, arrêt du tabac, reconversion), mais aussi d’épreuves que j’ai vécues (relation toxique, maladie, deuil, accompagnement d’un proche malade, etc.).
NB : il ne s’agit pas de calquer mon expérience sur la vôtre —vous êtes unique— mais d’être particulièrement en empathie avec vous.
Quelques TÉMOIGNAGES
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"Je me suis senti en confiance"
C’est la...
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"Merci Marnie pour cette nouvelle vie !"
Marnie...
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"Gagner en confiance et surtout estime de soi"
...
