La procrastination, Slam

Écoutez ce slam / poésie en version audio
sur le podcast Tout peut changer Aujourd’hui
coaching et slam pour une nouvelle vie !

En préambule

Un jeudi sur 2, je vous livre 3 nouveaux épisodes du podcast & articles de blog, pour éclairer une thématique.

Liste des articles du blog / épisodes du podcast pour cette minisérie sur la procrastination :
– Épisode 9 : exercices pratiques pour avancer
– Épisode 10 : coaching complet sur les causes et solutions
– Épisode 11 : slam poésie

Un bonus pour vous aider !

Aujourd’hui, je vous ai préparé un très joli bonus : c’est une méditation spéciale procrastination.

J’adore les méditations guidées ! Si vous n’avez pas l’habitude de méditer pour faire le vide dans votre esprit, le fait d’être guidé·e·s sur la thématique de la procrastination va vous aider à la fois à vous ancrer dans le moment présent, tout en vous concentrant sur ce que vous souhaitez atteindre.

Cliquez ci-dessus pour accéder à la page de téléchargement.

Évitons d’éviter…!

NB : ce texte slam / poésie est protégé par les droits d’auteur
Auteur : Mathieu Ramage et Marnie Duarte

Tes pensées se bousculent dans une valse à 1000 temps !
Si tu as mis le temps, repoussé l’échéance,
Tu ne peux maintenant que parer à l’urgence.
Remettre au lendemain a nourri tes errances,
Mais là sonne le tocsin, c’est l’heure des conséquences…
Les défis s’accumulent, et pourtant tu attends.

Pris au piège de tes peurs :
Peur d’être à la hauteur,
De l’échec, des erreurs.
L’ambition est un leurre,
Quand elle devient douleur…
Syndrome de l’imposteur.

Si l’objectif et flou et qu’il manque de sens,
Trompé·e·s par nos croyances, à l’instinct pessimiste,
L’acte de résistance est un frein qui persiste.
À défaut de méthode, on fait des « to-do-lists »,
Parce que c’est à la mode, chez les bons moralistes !
Quand ils me désavouent, je suis ce que je pense :

Je suis la faculté,
À l’immobilité.
Je suis difficulté,
Trop d’émotivité !
Comme en captivité,
De culpabilité.

Poids de la société ou de l’éducation,
On nous vend l’inaction comme le pêcher mortel,
Sans même une solution : un procès sans appel.
Il est temps de vous lire, ce message personnel :
Votre manière d’agir a aussi sa part belle.
Évitons d’éviter la procrastination !