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Le coaching de vie vous permet d’être accompagné·e dans le changement, qu’il soit voulu ou non. En tant que coach certifiée et expérimentée, je suis là pour vous aider à faire face aux difficultés de la vie, vous encourager, afin de ne pas passer à côté d’une vie épanouie.
Votre qualité de votre vie dépend de la bonne gestion de vos émotions. Au cours du coaching en changement de vie, je mets tout en œuvre pour vous motiver à aller de l’avant, à vivre de nouvelles expériences et à dépasser vos limites et blocages.
Le changement fait partie de la vie
L’évolution, comme le progrès, ont toujours été la mécanique de la vie sur Terre. Changer est parfois inévitable, pourquoi lutter ? Probablement parce que nous ne sommes pas toujours préparés lorsque les circonstances de la vie imposent des changements dans nos vies.
Nous aimons la routine, et c’est une bonne chose ! Nous avons besoin de ces petites habitudes qui nous rassurent. Elles composent votre zone de confort. Pourtant, il vous arrive de ressentir de la lassitude, n’est-ce pas ?
Souhaité ou imposé, le changement est une formidable occasion de se réinventer.
Une aide précieuse
Lorsque c’est votre souhait d’organiser une nouvelle vie, changer est excitant ! Vous vous projetez, vous rêvez, votre mental est complètement absorbé par ces perspectives. Pour autant, c’est une situation aussi réjouissante que stressante. Certaines personnes passeront des années à désirer un projet, pour finalement procrastiner.
En tant que coach, je vous aide à :
- Débusquer tout ce qui risque de vous bloquer dans votre avancement.
- Projeter votre nouvelle vie, aussi bien dans ses aspects passionnants qu’en envisageant ensemble ce qui pourrait mal tourner.
- Mettre en place un plan d’action méthodique et très précis.
Mais il y a aussi des changements de vie imposés. Je parle de ces situations douloureuses souvent vécues comme des injustices. Accidents, séparations, perte d’emploi, crise financière, etc. Devoir faire face à une situation à laquelle vous êtes contraint·e·s peut être très traumatisant. C’est une perte de contrôle, votre vie n’est pas corrélée à vos intérêts et à votre volonté.
Le coaching va alors avoir des enjeux supplémentaires. Face à ces aléas, je vous aide à :
- Mettre en lumières vos ressources —vous en avez tant que vous ignorez !
- Renforcer l’estime de vous-même. Elle est la base de toute envie d’avancer.
- Vous réapproprier votre vie, votre histoire, afin de sortir de l’injustice.
Bien sûr, je vous aide également à planifier votre nouvelle vie, exactement comme dans le cadre d’un coaching pour un changement volontaire.
Le changement au cœur de ma vie
Je ne suis pas devenue coach par hasard, et je suis heureuse de contribuer à illuminer votre nouvelle vie. Mon parcours a été façonné de nombreux événements, choisis ou non. Il m’a fallu parfois dépasser des instants très douloureux, j’ai d’ailleurs souhaité me faire accompagner, tout comme vous. Je crois intimement au bonheur de se réinventer, quelles que soient les circonstances de la vie.
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